スタジオについて

ラ・モンテ BODYBASE

コンセプト

★なぜ、頑張っているのにうまくならないのか？
★怪我ばかりするのはなぜなのか？

バレエやスポーツをする方なら一度は考えたことがあると思います。
その答えはジャイロトニックのメソッドの中にあります！

からだの使い方には正解があるからです。

やみくもに根性だけでトレーニングを重ねても、筋肉は固く太くなり
関節の動きも悪くなり、炎症を起こしたりして怪我につながることになります。

ジャイロトニックは、怪我をしにくいしなやかな体をつくるだけではなく
力強く美しくなれる動きが満載。
日々の立ち姿、歩き方まで根幹から変えてくれることでしょう。

年齢とともに固くなる関節や筋肉。
ジャイロトニックであなたも常に最高のコンディションをつくり
最高のパフォーマンスができるようにトレーニングしましょう！

呼吸も大事にするジャイロトニック。
自律神経も整っていくので
トレーニングはつらいものではなく、自分の中から気持ちよく伸びて変わっていく。
たくさんのポジティブな陽のエネルギーがわいてくることを感じられ
言葉はあれですが
え、練習ってこんなラクで楽しくて良かったんだっけ？
と思えてくることでしょう！
ラクで楽しくて上達する。
こんなすごいことってほかにあるのかな・・

もちろん何事も万人にヒットするものはないので
100％あなたにヒットするとは言えません。
でも、なにかひとつでも明日からのヒントを持って帰っていただけるよう
100％のセッションをご提供いたします！

さぁ、あなたもぜひ一度体験を！